ღ منتدى أحلى بنآت للبنات فقط ღ
<strong><span style="color: rgb(153, 153, 102);">السلام عليكم و رحمة الله و بركاته </span></strong>
<div>
<span style="color: rgb(255, 153, 102);"><strong>اهلا و سهلا بكي في منتدانا الكريم </strong></span>
</div>
<div>
<strong><span style="color: rgb(255, 51, 204);">تريدين التالق كجوهرة في سماء حياتك </span></strong>
</div>
<div>
<span style="color: rgb(255, 153, 102);"><strong>انضمي الينا <img src="http://r12.imgfast.net/users/1212/21/03/03/smiles/1846609856.png" /></strong></span>
</div>


أهلا بكـ يا عزيزتي في منتدانآ ، نؤكد لكـ انكـ ستكوونين في غآية السعادة معنا ، وستجدين معنا السعادة والمتعة ، بإذن الله :)
 
الرئيسيةالبوابةاليوميةس .و .جالأعضاءالتسجيلدخول


شاطر | 
 

 كيف تتخلصين من الوزن الزائد

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل 
كاتب الموضوعرسالة
rym dz
مشرفة عامة ♥♥
مشرفة عامة ♥♥
avatar

عدد المساهمات : 31
تقييمي : 2591
تاريخ انضمامي : 02/07/2016

مُساهمةموضوع: كيف تتخلصين من الوزن الزائد    الأحد يوليو 03, 2016 12:50 pm

-
السلام عليكم
لكي تتخلص من وزنك الزائد يجب اتباع حمية وهي
1/اكل السلطة
2/عصير الليمون ما توضع فيه ولاشئ بساعصريه واشربيه
3/التقليل من اكل المعجنات من المعكرونة.......الخ
5/القيام بالتمارين الرياضية
6/المشي بعد الاكل بمعنى عندما تتعشى او تتغدى تخرج تمشي حتى تمشي معدتك
وفي الاخيير في كتير معلومات بس اخترت القليل
في امان الله
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
نور الشمس1
نائبة جميلة ♥♥
نائبة جميلة ♥♥
avatar

عدد المساهمات : 111
تقييمي : 2700
تاريخ انضمامي : 27/06/2016
رآبـطّ مّنتـدآيً : http://0000.ahladalil.com/

بطاقة الجوهرة
تعريف الامورة :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الوزن الزائد    الخميس يوليو 07, 2016 4:41 pm

مشكووووورة حبيبتي الغالية


مشتلكة في شلة فراشات الابداع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
اروى
ططـآقمم الإدآرة <33.
ططـآقمم الإدآرة
avatar

عدد المساهمات : 89
تقييمي : 2598
تاريخ انضمامي : 13/07/2016
عمري"" : 8
رآبـطّ مّنتـدآيً : http://gawaher.alamountadafr/bk5

بطاقة الجوهرة
تعريف الامورة :

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الوزن الزائد    الجمعة يوليو 15, 2016 5:17 pm

السلام عليكم
مرحبا كيفك عيني ؟ ،،  
إن شاءالله بخير وصحه وعافيه ؟ :)
ماشاءالله هيدر جميل بسيط لكنه روعه حبيته  
 أحسنتي ي غاليه ،، :$
في امان الله




عدل سابقا من قبل اروى في الجمعة يوليو 15, 2016 5:33 pm عدل 1 مرات
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
طَمطم ♥
نائبة جميلة ♥♥
نائبة جميلة ♥♥
avatar

عدد المساهمات : 19
تقييمي : 2530
تاريخ انضمامي : 12/07/2016

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الوزن الزائد    الجمعة يوليو 15, 2016 5:18 pm

السسلام عليكم ورحمة الله وبركاته
أخبارك ؟ إان شاء الله بخير
ششكرا جدا ع الموضوع 
و مفيد جدا للي عندهم سمنة
جزاك الله خيرا
سلام %
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
L̳̿ ̿I̳N̳̿D̳̿A̳̿
جوهرة مبدعة ♥♥
avatar

عدد المساهمات : 84
تقييمي : 2588
تاريخ انضمامي : 13/07/2016
عمري"" : 14
رآبـطّ مّنتـدآيً : mountadamajani.com.123455

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الوزن الزائد    الأحد يوليو 17, 2016 4:28 pm

السلام عليكن ورحمته وبركاته 
كيف الحال؟
ان شاء الله بخيييير
شكرا
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
سوزي
ططـآقمم الإدآرة <33.
ططـآقمم الإدآرة
avatar

عدد المساهمات : 32
تقييمي : 2548
تاريخ انضمامي : 14/07/2016
رآبـطّ مّنتـدآيً : هاذا

مُساهمةموضوع: رد: كيف تتخلصين من الوزن الزائد    الأحد يوليو 17, 2016 9:33 pm

السلام عليكم و رحمة الله و بركاته
كيفك ان شاء الله تمام
شكرا حبيبتي على النصائح 
و الموضوع الرائع
واصلي و لا تنفصلي على المواضيع مواضيعك الرائعة
و بااااااااااااي


مجنوووووووووووووووونة بكوريا
الجنوبية


الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
كيف تتخلصين من الوزن الزائد
استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
ღ منتدى أحلى بنآت للبنات فقط ღ :: يميميم طعامنا :: الطبخ و الريجيم-
انتقل الى: